Дорогие девочки, севастопольские соло-мамы!
Совсем скоро стартует проект «Соло-мама», поддержанный Фондом президентских грантов и мы ждем ваших заявок на участие (ссылка vk.com/app6013442_-144356724?form_id=140#form_id=140). Количество мест ограничено, поэтому не упустите возможность улучшить ваше эмоциональное состояние и качество отношений в семье.
По вашим вопросам и комментариям к предыдущим постам мы видим, что многие заинтересованы, но в ситуации дефицита времени (а разве бывает у мам иначе?) склонны пренебрегать своими потребностями и продолжают свой жизненный марафон на выживание: «РАБОТА-ДОМАШНИЕ ДЕЛА- ДЕТИ-РАБОТА».
«Прихожу после работы и падаю. Сил нет ни на что. Просьбы детей поиграть или позаниматься только раздражают» - знакомо ли вам такое состояние? Это синдром эмоционального выгорания – частый спутник одинокого материнства. Необходимость зарабатывать деньги и тревога за будущее детей не оставляют возможности восстановить силы, что приводит к ухудшению здоровья, хроническому стрессу и эмоциональным срывам. Где же тогда брать ресурсы для заботы о детях? Ведь детям от вас нужна не только еда, одежда и игрушки! Они нуждаются в эмоционально устойчивой маме, совместном качественном времени и ваших улыбках.
О том, как восполнить свои внутренние ресурсы, мы будем говорить уже на первой встрече участников проекта «Соло-мама».
График мероприятий в проекте учитывает то, что наши соло-мамы заняты и истощены большой нагрузкой. Наши встречи будут проходить 2 раза в месяц продолжительностью не более 3 часов, в удобном пространстве с хорошим кондиционером, водой и плюшками в центре города, график будет составлен с учетом пожеланий участниц. Заботливые организаторы создадут уютную атмосферу, где вы в компании таких же соло-мам сможете получить психологическую помощь и знания по разрешению конфликтных ситуаций в семье.
#севмамы #соломама #севастопольскиемамы #вместемыможембольше